termoterapia para aliviar el dolor

1) En microondas :
 


- Colocar el saco doblado sobre sí mismo, directamente sobre el plato del microondas durante 1 minuto y medio a potencia máxima.

- No calentarlo nunca más de 2 minutos.


- Cada 5 veces, aproximadamente, poner dentro del microondas un vaso con agua, junto al saco, para hidratarlo.

 

2) En horno común:
 

Envolver extendido en papel de aluminio y calentar a 180º durante al menos 15 minutos.

 

TERAPIA DE FRÍO:

 

- Colocar el saco extendido dentro de una bolsa de plástico, durante 30 minutos, como mínimo, en el congelador. - Guardar el saco en lugar seco


Las semillas e hierbas naturales con las que están elaborados, están tratadas para que no se dañen, tanto en el microondas como en el congelador.

inicio www.sacofriocalor.com
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